Reispfanne mit Joghurtsauce

Lesefortschritt
Mountains silhouette

Was wir brauchen:
Für 4 Personen

  • 2,5 Tassen Basmati Reis (oder anderen Reis)
  • 5 Tassen Gemüsebrühe
  • 2-3 Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen geschnitten
  • jeweils eine halbe rote und gelbe Paprikaschote in kleinen Würfel geschnitten
  • 1-2 EL trockene oder frische Kräuter
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 Eier
  • 1 EL milden Senf
  • 150 g (1 Pck) geriebenen Grana Padano oder Parmesan.
  • 300 g Joghurt
  • Salz, Pfeffer, eine Prise Zucker, Knoblauch- und Paprikapulver

So wird’s gemacht:

  1. Den Reis in der Gemüsebrühe kochen.

2. Die geschnittenen Paprika, die Frühlingszwiebeln und die Kräuter in einer Pfanne im Olivenöl glasig dünsten.
Mit wenig Salz und etwas Pfeffer abschmecken.

3. Die Eier ein wenig salzen und pfeffern und mit dem Senf aufschlagen.
Zusammen mit dem geriebenen Käse zu dem Reis geben und auf mittlerer Stufe rühren, bis die Eier stocken und der Käse schmilzt.

4. Das gedünstete Gemüse und das Paprikapulver dazugeben und rühren.
Die Hitze abstellen.

5. Für die Joghurtsauce den Jogurt mit Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Paprikapulver und eine Prise Zucker würzen.
Zusammen mit dem Reis servieren.

Ich freue mich auf Feedback 🙂
(Hinweis: Name und E-Mail-Adresse sind für einen Kommentar nicht erforderlich!)

astadmin

Published at 3. März 2019

Schreibe einen Kommentar

Teile den Artikel

Bleibe auf dem Laufenden!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Übersicht

Spieglein, Spieglein…

Denk mal nach: Was siehst du im Spiegel…? Da ist er wieder. Er steht vor dem Spiegel und betrachtet sich. Die Haare sitzen nicht richtig,

Der beste Titel…

Denk mal nach: Wie darf man dich anreden…? “Mein Knecht Mose ist gestorben. Und nun, mach dich auf, geh über den Jordan, du und dieses

Genug…

Denk mal nach: Hast du schon genug? Drei Männer unterhalten sich auf der Straße auf dem Jerusalemer Markt.– Habt ihr schon von diesem Mann gehört,

Die Rüstung der Unsterblichkeit…

Denk mal nach: Was ziehst du heute an…? „Unser Kampf ist nicht gegen Fleisch und Blut, sondern gegen himmlische Gewalten der Finsternis…“ Was für eine

Gottes Gartenschere…

Denk mal nach: Was für ein Werkzeug bist du..? Wenn im Frühling die Gartenarbeit wieder losgeht und die Sträucher gestutzt werden müssen, dann nehme ich

Gedanken? Bitte hier entlang!

Denk mal nach: Wer hat das Sagen, du, oder deine Gedanken…? Gedanken haben einen großen Einfluss.Wünsche, Ziele, Entscheidungen, Handlugen haben als ein Gedanke angefangen. Meine

Wach bleiben…aber wie?

Denk mal nach: Schläfst du schon…? Wie wichtig Wachsamkeit für einen Christen und für sein Leben im Glauben ist, kann nicht genug betont werden. „Wacht